সোনাপাতা পাউডার (সেনা)

প্রকৃতির পুরোনো ঘরোয়া উপায়

সোনাপাতা বহু প্রজন্ম ধরে ঘরোয়া ভেষজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আমরা সবুজ, পরিষ্কার পাতা বেছে ছায়ায় শুকাই, যাতে রোদে পাতার রং ও গুণ নষ্ট না হয়। তারপর মিহি গুঁড়া করে এয়ারটাইট প্যাকে রাখি।

সঠিক মাত্রাই আসল কথা

সোনাপাতা কার্যকর ভেষজ, তাই কম মাত্রা দিয়ে শুরু করুন এবং টানা কয়েক দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না। দীর্ঘস্থায়ী হজমের সমস্যায় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।